Bevægelse. Balance. Velvære.
Den Glade Krop er nærværende træning i små hold og med kyndig vejledning fra en erfaren fysioterapeut.
Her – i den smukke træningssal midt i Viborgs Domkirkekvarter – tilbyder jeg udvalgte træningsformer, der effektivt styrker hele kroppen;
muskler, led og bindevæv, reducerer smerter, forebygger livsstilssygdomme og er med til at stabilisere og balancere dig fysisk og mentalt.
De små hold giver tryghed og plads til at guide netop dig, og at vejlede dig i, hvordan du tackler de fysiske udfordringer, gener, stivheder eller smerter, som du måske kommer med.
Fysioterapeut, Ida Thorstensen
Ida Thorstensen
Det er min erfaring, at fysisk træning tit er mere effektiv end indtagelse af medicin og samtidig mere tilfredsstillende, fordi du ved fysisk træning selv tager ansvar for din krop og dit velbefindende.
Med etableringen af mit eget sted har jeg ønsket at skabe nogle rammer, hvor du føler dig set, imødekommet og motiveret. Et sted, hvor jeg kan hjælpe dig med at få en krop, som føles glad og veltilpas.