Hofte/Knæ & Fødder – Genoptræning

Dette forløb er for dig, der har behov for at genoptræne styrke og stabilitet i hofter, knæ eller fødder. Forløbet henvender sig også til dig, som har artrose (slidgigt) eller har behov for at fortsætte genoptræning efter operation eller tidligere genoptræningsforløb.

Styrke, balance og smertelindring

Der arbejdes med balance-, styrke- og stabilitetsøvelser for hofte, knæ og fødder.

Vi bruger forskellige redskaber som bolde, elastikker og vægte, hvilket gør genoptræningen mere motiverende og effektiv. Øvelserne vil hjælpe dig med at mindske dine smerter og give dig en større livskvalitet. Timen afsluttes med afspænding.

Øvelserne tilpasses individuelt med fokus på forbedret balance, gang og hverdagsfunktion. Varetages af autoriseret fysioterapeut.