Individuel træning

Et individuelt forløb er især for dig, der har lyst til eller behov for individuel fysioterapeutisk træning. Sammen vil vi finde ind til kernen i dine specifikke gener eller behov. Vi arbejder med øvelser, der er tilpasset dig, så du opnår en gladere, sundere og mere balanceret krop.

Dine specifikke behov

Forløbet starter altid med en konsultation, hvorefter jeg med udgangspunkt i dine individuelle behov, gener og udfordringer tilpasser et træningsforløb specifikt til dig.  Træningen vil have elementer fra TRX, Fysio Flow og Fysio Pilates. Vi sætter ambitiøse men opnåelige mål i fællesskab, og fokuserer på motiverende, sjov og effektiv træning, der rykker dig mærkbart.